Cukrzyca to nie wyrok! Żyj aktywnie.

Postanowienia noworoczne 2015 w cukrzycy dla diabetyków

Paweł Rogowicz

 

2015Nowy Rok to najlepszy okres aby wyznaczyć sobie nowe  cele w leczeniu cukrzycy polepszające standard życia i przyszłego zdrowia .

Twoje cele  w leczeniu cukrzycy w Nowym Roku powinny być konkretne, mierzalne, zorientowane na działanie, realistyczne i ograniczone w czasie. Pamiętaj, że sukces leczenia cukrzycy oparty jest na codziennych małych sukcesikach w postępowaniu z chorobą. Wyznaczając więc swoje cele terapeutyczne staraj się realizwoać zamierzenia z nich wynikające systematycznie. Robisz to tylko i wyłącznie dla swojego zdowia, a to najważniejsza wartość w życiu każdego człowieka. Zdrowy zrealizujesz wszystkie swoje plany życiowe
i będziesz cieszył się radością życia. 

 

Podajemy przykłady rocznych  zamierzeń w leczeniu  cukrzycy: 

Postanowienia roczne

  • Odbywaj konsultacje lekarskie co najmniej od 2 do 4 razy w roku
  • Śledź swój harmonogram kontroli poziomu  glukozy we krwi.[więcej na http://glukometr.pl/poziom-glukozy-we-krwi] Dbaj
    o regularność  przyjmowanych leków na cukrzycę
  • Kontroluj : HbA1c , ciśnienie krwi i poziom cholesterolu
  • Ruszaj się. Każda forma aktywności fizycznej to krok w dobrym kierunku leczenia cukrzycy
  • Tworz dobrze zrównoważony plan posiłków dla zachowania lepszych wyników poziomu glukozy we krwi
  • Przeprowadzaj co najmniej raz w roku  badanie wzroku w kierunku zman spowodownych cukrzycą
  • Jeżęli nasz nadwagę to wprowadź odpowednią dietę redukcyjną
  • Bądź zawsze przygotowanym na wystąpienie niskiego poziomu glukozy we krwi – nie doprowadzaj do ostrej hipoglikemii
  • Przejdź na leczenie za pomocą pompy insulinowej [więcej tutaj] - są nowe warunki refundacyjne lecznia za ich pomocą
  • Rzuć palenie i ogranicz spożycie alkoholu

Najważnejszym  filarem postanowień na 2014 roku jest pozytyne myślenie i gotowa do wyzwań  postawa związana
z cukrzycą. Dzieki nim zrealizujemy wszystkie nasze postanoweinia odnoszące się nie tylko do sfery związanej
z chorobą

Tego zyczy Pańswtu

Redakcja Cukrzycy.pl

 


Polecamy:

  • Alkohol a cukrzyca – jak piją diabetycy

Paweł Rogowicz

Opis Pawła




POLECA: BARBARA NIEWIADOMSKA
SPECJALISTA DIETETYK

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Poradnik gratis

diabetyczne zabiegi Pawła

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.