Rola błonnika w diecie diabetyka: Jak włączyć go do codziennych posiłków?
Błonnik pokarmowy to składnik, o którym często słyszymy w kontekście zdrowej diety, ale jego znaczenie dla diabetyków jest wręcz nieocenione….
Darmowe badanie poziomu cukru we krwi można wykonać w poniedziałek, 27 czerwca, w godz. 7.00 – 12.00 w Gdyńskim Centrum Zdrowia przy ul. Władysława IV 43 (piętro II). Proszę pamiętać, aby do badania przyjść na czczo.
Jeśli wynik badania wskaże stan przedcukrzycowy to w ramach realizowanego programu można skorzystać z bezpłatnej pomocy. Otrzyma się także profesjonalne wsparcie specjalistów.
Cukrzyca od kilku lat znajduje się w czołówce rankingu chorób przewlekłych, a liczba zachorowań wzrasta z każdym rokiem. Nie bez powodu otrzymała miano pierwszej niezakaźnej epidemii na świecie.
– Najlepszym sposobem uchronienia się przed chorobami jest profilaktyka. W Gdyni realizujemy bardzo szeroki, co ważne, darmowy, program profilaktyki cukrzycy typu 2. Początkowy przebieg choroby jest bezobjawowy, a wciąż zapobieganie jest lepszym rozwiązaniem niż długotrwałe leczenie bolesnych powikłań cukrzycy. Dlatego zachęcam do korzystania z oferty Gdyńskiego Centrum Zdrowia – mówi Bartosz Bartoszewicz, wiceprezydent Gdyni ds. jakości życia.
Cukrzyca, zwłaszcza typu 2 ma niezauważalny początek, a często jedynym jej objawem jest wysoki poziom glukozy czyli cukru we krwi. Nie wykryta i nieleczona prowadzi do zawału, udaru, zakrzepicy żylnej, niewydolności nerek, utraty wzroku, a nawet przedwczesnej śmierci.
– Wczesne wykrycie cukrzycy oraz opieka zespołu specjalistów – diabetologa, dietetyka, fizjoterapeuty, edukatora, przy pełnym zaangażowaniu pacjenta pozwala na długie życie bez powikłań – wyjaśnia Anna Melki, dyrektor Gdyńskiego Centrum Zdrowia.
Rozwój cukrzycy przebiega stopniowo. Początkowo do czynienia mamy z otyłością oraz genetycznie uwarunkowanym zaburzeniem wydzielania insuliny. Ten hormon oczywiście jest produkowana przez trzustkę, ale jego wydzielanie nie przebiega, tak jak u osoby zdrowej – wydzielana jest z opóźnieniem i dłużej niż powinna. Na tym etapie stężenie glukozy we krwi (glikemia) utrzymuje się jeszcze w normie.
Drugi czynnik powodujący cukrzycę – otyłość – jest przyczyną insulinooporności. Trzustka, aby utrzymać stężenie glukozy we krwi w normie, musi produkować coraz więcej insuliny. Po kilku latach takiego stanu komórki trzustki ulegają wyczerpaniu i produkują coraz mniej insuliny. Dopiero wtedy stężenia glukozy we krwi ulegają zwiększeniu, co prowadzi do rozpoznania cukrzycy typu 2.
Badania odbywają się również w powiatach wejherowskim i puckim – szczegóły na załączonym plakacie https://www.gdynia.pl/sport-i-zdrowie,7717/swiatowy-dzien-walki-z-cukrzyca-bezplatne-badania-w-gdyni,566677:
https://www.gdynia.pl/sport-i-zdrowie,7717/swiatowy-dzien-walki-z-cukrzyca-bezplatne-badania-w-gdyni,566677
Błonnik pokarmowy to składnik, o którym często słyszymy w kontekście zdrowej diety, ale jego znaczenie dla diabetyków jest wręcz nieocenione….
Jesień to idealny czas na nowe inspiracje kulinarne, również dla osób z cukrzycą. Sezonowe warzywa oraz owoce o niskim indeksie…
Cukrzyca należy do najczęściej występujących chorób przewlekłych na świecie. Związane z nią komplikacje mogą wpływać na różne układy i narządy,…
Do często zgłaszanych objawów cukrzycy należy m.in. ciągłe uczucie zmęczenia, apatia, senność, trudności z koncentracją, częste uczucie pragnienia i oddawanie…
W wirtualnej edycji 15. Biegu „Policz się z Cukrzycą” wzięło udział aż 16 tysięcy biegaczy. Łącznie pokonali oni prawie 130…
Tłusty Czwartek to dzień, który kochają wszyscy. Niektórzy diabetycy wolą jednak zjeść zdrowszą wersję pączka, która nie podniesie tak bardzo…