Życie diabetyka z odpowiednią dawką wiedzy jest bardzo przystępne i przyjazne. Nasze cukrzycowe porady rozwieją wątpliwości każdego, kto chce dowiedzieć się więcej lub po prostu chce zaktualizować swoją wiedzę.
Post przerywany (ang. intermittent fasting, IF) stał się popularnym sposobem odżywiania, który obiecuje poprawę metabolizmu i regulację poziomu cukru we…
Cukrzyca u osób starszych stanowi coraz większe wyzwanie zdrowotne. Z wiekiem organizm inaczej reaguje na insulinę, zmienia się metabolizm, a…
Coraz więcej osób decyduje się na dietę roślinną, zarówno z powodów etycznych, jak i zdrowotnych. W kontekście cukrzycy rośnie zainteresowanie…
Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który niesie ze sobą wiele zmian hormonalnych, wpływających na metabolizm i wrażliwość tkanek…
Słodziki stały się popularną alternatywą dla cukru, szczególnie wśród osób zmagających się z cukrzycą. Dzięki ich niskiemu indeksowi glikemicznemu i…
Superfoods, czyli produkty o wysokiej wartości odżywczej, mogą być niezwykle korzystne dla osób z cukrzycą. Włączając je do swojej diety,…
Sylwester to czas radości, wspólnego świętowania i noworocznych postanowień. Dla osób z cukrzycą może być jednak również wyzwaniem – obfite…
Cukrzyca jest nie tylko wyzwaniem medycznym, ale także znaczącym obciążeniem psychologicznym. Wielu pacjentów zmaga się ze stresem, depresją czy wypaleniem…
Błonnik pokarmowy to składnik, o którym często słyszymy w kontekście zdrowej diety, ale jego znaczenie dla diabetyków jest wręcz nieocenione….
DARMOWY PREZENT! Przeczytaj także
Magnez to jeden z kluczowych pierwiastków dla zdrowia metabolicznego. Wpływa na regulację poziomu cukru we krwi, zwiększa wrażliwość na insulinę…
Mikroplastik to niewielkie cząsteczki plastiku obecne w wodzie, żywności i powietrzu, które coraz częściej budzą niepokój w kontekście zdrowia człowieka….
Wakacje z cukrzycą to niełatwe zadanie. Pokażemy jak można dobrze zaplanować ten czas wspólnie z cukrzycą, dbając tym samym o dobre glikemie.
Zmiany klimatyczne mają coraz większy wpływ na zdrowie publiczne, a osoby zmagające się z cukrzycą są szczególnie narażone na ich…