Rola błonnika w diecie diabetyka: Jak włączyć go do codziennych posiłków?
Błonnik pokarmowy to składnik, o którym często słyszymy w kontekście zdrowej diety, ale jego znaczenie dla diabetyków jest wręcz nieocenione….
Spoglądając na wyświetlacz glukometru często jesteśmy ogromnie zaskoczeni jego wskazaniem.
Zastanawiamy się jakie błędy popełniliśmy w wyliczeniu dawki insuliny, czy łyknęliśmy tabletkę na czas, jakie inne czynniki mogły wpłynąć na wartość glikemii.
Przyczyn takiego stanu rzeczy może być bardzo wiele.
Pamiętajmy jednak, że wynik pomiaru glukozy we krwi może być spowodowany niewłaściwym wskazaniem samego urządzenia – glukometru. Istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić do nieprawidłowych wskazań glikemii w stosunku do wartości rzeczywistej.
Co może wpłynąć na błąd pomiaru przy użyciu glukometru:
- nieumycie rąk przed pomiarem,
- zbyt mała kropla krwi,
- przecieranie miejsc nakłucia alkoholem, który nie odparował jeszcze przed pomiarem,
- próbka krwi nie może być wyciskana, pojawia się wówczas więcej płynu, czyli osocza,
- nieprawidłowe zakodowanie glukometru,
- stosowanie przeterminowanych pasków testowych,
- narażanie pasków na podwyższoną lub obniżoną temperaturę,
- narażenie pasków na wilgoć i kurz,
- urządzenie przechowywane w nieodpowiednich warunkach.
Co zrobić by pomiar na glukometrze był prawidłowy?
- Przed wykonaniem pomiaru umyjmy dokładnie ręce. Znajdujące się na nich zabrudzenia mogą wpłynąć na wynik badania. Ręce nie powinny być również posmarowane kremem lub innymi kosmetykami.
- Jeżeli do oczyszczenia miejsca, z którego pobieramy próbkę krwi stosujemy alkohol, powinien on odparować przed wykonaniem pomiaru.
- W celu uzyskania odpowiedniej ilości krwi umyjmy ręce w ciepłej wodzie. Podczas nakłuwania mocno dociśnijmy końcówkę nakłuwacza do skóry.
- Sprawdźmy termin ważności pasków testowych, poprawność ich zakodowania oraz warunki, w jakich były przechowywane.
- Wyniki pomiarów mogą obarczone być błędem w przypadku temperatury otoczenia wyższej lub niższej od podanej przez producenta. Na ogół na ekranie glukometru pojawi się w takiej sytuacji komunikat. Glukometry są mało odporne na niskie temperatury.
- Glukometr nie powinien być przechowywany w warunkach podwyższonej wilgotności powietrza. Chodzi tu o nie tylko o bezpośredni kontakt z wodą, ale również pomieszczenia o podwyższonej wilgotności np. glukometr leży w łazience, w której bierzemy ciepłą kąpiel i jest ona słabo wentylowana.
Kiedy wynik dokonanego przez nas pomiaru wykracza znacząco ponad oczekiwaną przez nas wartość, powtórzmy pomiar przestrzegając przedstawionych powyżej wskazówek.
Zacznij skutecznie zarządzać swoją cukrzycą!
O autorze
Cukrzyca.pl, jeden z wiodących portali gromadzący wiedzę o cukrzycy, który powstał z myślą o osobach chorych na cukrzycę szukających wsparcia oraz informacji na temat choroby. Artykuły, poradniki i materiały informacyjne są tworzone przez ekspertów w dziedzinach takich jak: diabetologia, dietetyka, psychologia i edukacja diabetologiczna.
