Rola błonnika w diecie diabetyka: Jak włączyć go do codziennych posiłków?
Błonnik pokarmowy to składnik, o którym często słyszymy w kontekście zdrowej diety, ale jego znaczenie dla diabetyków jest wręcz nieocenione….
Zbliża się Europejski Tydzień Sportu. We wrześniu w 100 miejscowościach w 100. rocznicę Powstań Śląskich odbędzie się akcja Biegiem Po Zdrowie, której jesteśmy oficjalnym Partnerem.
Europejski Tydzień Sportu: co to jest
W dniach od 23 do 30 września odbywa się Europejski Tydzień Sportu. Jest to inicjatywa Komisji Europejskiej mająca na celu promować sport i aktywność fizyczną w Europie. W 2019 roku odbywać się będzie jego 5. edycja.
To największe wydarzenie tego typu w Europie. Aż 47 stowarzyszeń w 41 krajach zaplanowało aktywności w ramach szerzenia kultury sportowej niezależnie od wieku i sprawności fizycznej uczestników.
Do tej inicjatywy dołączyć może każdy!
Wszystkie wydarzenia odbywające się w Polsce w ramach Europejskiego Tygodnia sportu można znaleźć tutaj.
Biegiem Po Zdrowie w Europejskim Tygodniu Sportu
Akcja Biegiem Po Zdrowie będzie odbywała się na terenie całej Polski.
W dniach od 23 do 30 września 2019 roku biegamy lub maszerujemy w 100 miejscowościach w 100. rocznicę Powstań Śląskich.
Z tego powodu głównym miastem Biegu Po Zdrowie są Katowice. 22 września od 8:30 będzie można pobiec lub wymaszerować swoje zdrowie!
Zapiszcie się na wydarzenie w Katowicach
lub zobaczcie, czy akcja Biegiem Po Zdrowie odbywa się w Waszym mieście
Biegiem Po Zdrowie: dlaczego warto biec
Warto wziąć udział w akcji, ponieważ każdy uczestnik otrzyma po przekroczeniu linii mety niepowtarzalny medal z serduszkiem z przejrzystego czerwonego szkła.
Jako Patron tej akcji musimy również wspomnieć o tym, jaki pozytywny wpływ ma aktywność fizyczna na organizm każdego człowieka – z cukrzycą, czy bez.
Gorąco zachęcamy do wzięcia udziału!
Zacznij skutecznie zarządzać swoją cukrzycą!
O autorze
Cukrzyca.pl, jeden z wiodących portali gromadzący wiedzę o cukrzycy, który powstał z myślą o osobach chorych na cukrzycę szukających wsparcia oraz informacji na temat choroby. Artykuły, poradniki i materiały informacyjne są tworzone przez ekspertów w dziedzinach takich jak: diabetologia, dietetyka, psychologia i edukacja diabetologiczna.
