Wpływ mikroplastiku w diecie na rozwój cukrzycy – mit czy zagrożenie?
Mikroplastik to niewielkie cząsteczki plastiku obecne w wodzie, żywności i powietrzu, które coraz częściej budzą niepokój w kontekście zdrowia człowieka….
Zmiany klimatyczne mają coraz większy wpływ na zdrowie publiczne, a osoby zmagające się z cukrzycą są szczególnie narażone na ich konsekwencje. Podwyższone temperatury, zmniejszona dostępność zdrowej żywności i ograniczony dostęp do leków to tylko niektóre z wyzwań, przed którymi stają diabetycy w zmieniającym się środowisku. Jak globalne trendy wpływają na zarządzanie cukrzycą? Poniżej omówimy kluczowe zagadnienia.
Wpływ zmian klimatu na kontrolę glikemii
Wysokie temperatury mogą negatywnie wpływać na kontrolę poziomu cukru we krwi. U osób z cukrzycą zwiększa się ryzyko odwodnienia, które może prowadzić do zaburzeń metabolicznych i skoków glukozy. Ponadto ciepło może przyspieszać rozkład insuliny, co zmienia jej skuteczność i wymaga dostosowania dawek [1].
Ograniczony dostęp do leczenia i leków
Ekstremalne zjawiska pogodowe, takie jak huragany, powodzie czy pożary, mogą zakłócać dostawy leków oraz funkcjonowanie placówek medycznych. Diabetycy często mają ograniczony dostęp do insuliny i urządzeń monitorujących poziom cukru we krwi, co utrudnia leczenie i może prowadzić do poważnych powikłań [2].
Zmiany w produkcji i dostępności zdrowej żywności
Zmiany klimatyczne wpływają na rolnictwo i produkcję żywności, co przekłada się na ograniczoną dostępność warzyw, owoców oraz pełnowartościowych produktów spożywczych. Wzrost cen zdrowej żywności sprawia, że diabetycy mogą częściej sięgać po wysoko przetworzone produkty, które negatywnie wpływają na poziom cukru we krwi [3].
Wpływ na aktywność fizyczną i styl życia
Ekstremalne warunki pogodowe, takie jak fale upałów lub intensywne opady deszczu, mogą utrudniać regularną aktywność fizyczną, która jest bardzo ważnym czynnikiem dla utrzymania prawidłowej wrażliwości na insulinę. Brak ruchu może prowadzić do wzrostu masy ciała i pogorszenia kontroli cukrzycy [4].
Potrzeba działań adaptacyjnych
Aby minimalizować wpływ zmian klimatycznych na zdrowie diabetyków, konieczne są odpowiednie strategie adaptacyjne. Obejmują one m.in. poprawę dostępu do leków w sytuacjach kryzysowych, rozwój odpornych na zmiany klimatyczne systemów rolniczych oraz edukację diabetyków na temat skutecznych metod radzenia sobie w trudnych warunkach środowiskowych [5].
Podsumowanie
Zmiany klimatyczne mają coraz większy wpływ na życie diabetyków, utrudniając kontrolę glikemii, dostęp do leków i zdrowej diety. Konieczne jest wdrażanie strategii adaptacyjnych, które umożliwią skuteczne zarządzanie cukrzycą w zmieniających się warunkach środowiskowych. Edukacja, lepsze planowanie systemów opieki zdrowotnej oraz rozwój zrównoważonego rolnictwa mogą pomóc w minimalizowaniu negatywnych skutków globalnych trendów klimatycznych.
Zacznij skutecznie zarządzać swoją cukrzycą!
Literatura
- Karaczun, Z., Michalak, W., Łuszczki, K. (2021). Wpływ zmiany klimatu na zdrowie dzieci. Warszawa: Polski Klub Ekologiczny.
- Michalak, W., Piekarska, B., Samoliński, B. (2022). Wpływ zmiany klimatu na zdrowie seniorów. Lekarze dla Klimatu.
- Szypowska, A., Regulska-Ilow, B. (2019). Możliwości zastosowania diety paleolitycznej w wybranych jednostkach chorobowych. Hygeia.
- Kowalska, H., Lenart, A., Marzec, A. (2017). Wykorzystanie produktów prozdrowotnych i suplementów diety w insulinooporności. Postępy Techniki Przetwórstwa Spożywczego.
- Brzezicha-Cirocka, J., Błażejewicz, D. (2018). Suplementy diety na bazie zielonej kawy jako źródło substancji bioaktywnych. Bromatologia i Chemia Toksykologiczna.
