Przepisy

Przekąska Diabetyka: Koktail czekoladowo-jagodowy

Redakcja | 6 czerwca 2019
koktail-czekoladowo-jagodowy-przepisy-dla-diabetyków

Pomiędzy głównymi posiłkami powinna również pojawiać się przekąska diabetyka – oczywiście odpowiednio zbilansowana. Taka, która doda energii, utrzymując glikemię na odpowiednim poziomie.

Poniżej znajdziecie przepis na smaczną przekąskę diabetyka, zwłaszcza na ciepłe dni – Koktail czekoladowo-jagodowy.

Składniki na koktail:

  • Kefir 188 ml ¾ szklanki
  • Czarne jagody mrożone 100 g 1 porcja
  • Orzechy pistacjowe 11 g 1 ¼ łyżki
  • Otręby pszenne 6 g 1 ½ łyżki
  • Kakao gorzkie 5 g 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

  1. Zblenduj wszystkie składniki.

Wartości odżywcze śniadania:

KCAL WW WBT
252 2,3 1,5

 

O autorze Redakcja

Cukrzyca.pl, jeden z wiodących portali gromadzący wiedzę o cukrzycy, który powstał z myślą o osobach chorych na cukrzycę szukających wsparcia oraz informacji na temat choroby. Artykuły, poradniki i materiały informacyjne są tworzone przez ekspertów w dziedzinach takich jak: diabetologia, dietetyka, psychologia i edukacja diabetologiczna.

Przeczytaj także

Przekąska Diabetyka: Wiśniowy Pudding Chia