Przekąska Diabetyka: Koktail czekoladowo-jagodowy
Pomiędzy głównymi posiłkami powinna również pojawiać się przekąska diabetyka – oczywiście odpowiednio zbilansowana. Taka, która doda energii, utrzymując glikemię na…
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Musi być pożywne, dostarczyć energii na cały poranek. Dobrze jednak, żeby równocześnie było szybkie w przygotowaniu – nie mamy całego poranka na przygotowywanie pełnowartościowego, ale wymyślnego śniadania. Dlatego tosty z awokado, szynką i papryką są doskonałym rozwiązaniem.
Składniki na tosty:
Chleb opiecz w tosterze.
Posmaruj rozgniecionym awokado.
Na chlebie ułóż sałatę, plastry szynki i pokrojoną paprykę.
KCAL | WW | WBT |
419 | 3,9 | 2,4 |
Pomiędzy głównymi posiłkami powinna również pojawiać się przekąska diabetyka – oczywiście odpowiednio zbilansowana. Taka, która doda energii, utrzymując glikemię na…
Dobrze dobrana dieta u osób chorych na cukrzycę jest niezbędna – zarówno śniadanie, obiad jak i kolacja diabetyka powinna być…
Lato to idealny czas na wykorzystywanie świeżych owoców i warzyw w diecie. Podczas komponowania letnich posiłków warto zwrócić uwagę na…
Pomysł na obiad Diabetyka to dziś: Szaszłyki z łososiem.Doskonała opcja na letnie wakacyjne popołudnia, gdy mamy trochę więcej czasu.
Nasza propozycja na prostą i szybką kolację dla diabetyka? Krem z pomidorów z mleczkiem kokosowym w wersji bezglutenowej. To bardzo…
Diabetyk, zwłaszcza z cukrzycą typu 2, powinien ograniczać posiłki wysokosłodzone, wysokoprzetworzone i te z wysokim indeksem glikemicznym. W związku z…