Rola błonnika w diecie diabetyka: Jak włączyć go do codziennych posiłków?
Błonnik pokarmowy to składnik, o którym często słyszymy w kontekście zdrowej diety, ale jego znaczenie dla diabetyków jest wręcz nieocenione….
11 stycznia 2020 roku odbędzie się 14. Bieg WOŚP “Policz się z cukrzycą” w ramach 28. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Będzie 5000 uczestników!
Cel Biegu WOŚP “Policz się z cukrzycą”
Celem biegu WOŚP jest wsparcie Fundacji WOŚP i jej Programu Leczenia Osobistymi Pompami Insulinowymi Kobiet Ciężarnych z Cukrzycą.
Natomiast hasłem przewodnim biegu jest właśnie “Policz się z cukrzycą”.
Za pieniądze uzyskane z pakietów startowych w biegu zostaną zakupione pompy insulinowe dla kobiet ciężarnych z cukrzycą.
Akcja “Policz się z cukrzycą”
W akcji biorą udział czołowi producenci żywności – Ci na opakowaniach produktów spożywczych umieszczają ważne dla diabetyków informacje.
Bieg WOŚP: informacje organizacyjne
5000 uczestników już 11 stycznia przebiegnie ulicami Warszawy.
Dzięki biegom, które były organizowane w latach 2014-2019 Fundacja WOŚP zakupiła 1373 pompy dla ciężarnych kobiet i przekazała je do 34 ośrodków!
Ilość miejsc w biegu jest ograniczona, a bilety rozchodzą się bardzo szybko!
Zapisz się i kup pakiet startowy!
Koszt pakietu startowego to 40 zł. Wszystkie pieniądze z pakietów zostają, oczywiście, przeznaczone na zakup pomp insulinowych.
Nie możesz biec? Bieg wirtualny WOŚP
Jeśli nie możesz wystartować w 14. Biegu WOŚP w Warszawie, możesz wziąć udział w Wirtualnym Biegu WOŚP!
Zapisany uczestnik otrzymuje pakiet startowy: koszulkę i numer startowy, zupełnie tak, jak uczestnik standardowego biegu.
Celem jest tak samo pokonanie trasy 5 km, ale w zupełnie dowolny dla uczestnika sposób:
…biegiem, marszem, na rowerze, na wózku inwalidzkim, na rowerze…
Następnie za pomocą urządzenia z GPS, aplikacji, zegarka, należy zarejestrować pokonany dystans i wysłać potwierdzenie na adres email. Za taki wirtualny bieg uczestnik więc również otrzyma pamiątkowy medal, a wpłata za start (40 zł) również zostanie przekazana na dobroczynne cele.
W roku 2020 odbędzie się pierwszy taki Wirtualny Bieg WOŚP!
Do zobaczenia na Biegu! (1)
Zacznij skutecznie zarządzać swoją cukrzycą!
Literatura
- https://www.wosp.org.pl/aktualnosci/policz-sie-z-cukrzyca—zapisz-sie-na-bieg
O autorze
Cukrzyca.pl, jeden z wiodących portali gromadzący wiedzę o cukrzycy, który powstał z myślą o osobach chorych na cukrzycę szukających wsparcia oraz informacji na temat choroby. Artykuły, poradniki i materiały informacyjne są tworzone przez ekspertów w dziedzinach takich jak: diabetologia, dietetyka, psychologia i edukacja diabetologiczna.
