Kulinarne inspiracje na jesienne dni
Jesień to idealny czas na nowe inspiracje kulinarne, również dla osób z cukrzycą. Sezonowe warzywa oraz owoce o niskim indeksie…
Po całym dniu, nasz organizm zasługuje na coś wyjątkowego. Na posiłek smaczny, zjedzony bez pośpiechu z ukochanymi. Posiłek prosty, który będziecie mogli przygotować szybko i z każdym. Kolacja diabetyka powinna być niskotłuszczowa, bogata w węglowodany złożone i białka.
Poniżej znajdziecie przepis na szybką kolację dla diabetyka – Tortilla z szynką i warzywami.
TIP: Tortillę możesz chwilę wcześniej podgrzać w mikrofali lub na patelni.
KCAL | WW | WBT |
314 | 3,3 | 1,8 |
Jesień to idealny czas na nowe inspiracje kulinarne, również dla osób z cukrzycą. Sezonowe warzywa oraz owoce o niskim indeksie…
Śniadanie jest powszechnie uznawane za najważniejszy posiłek dnia, a dla osób z cukrzycą ma ono szczególne znaczenie. Po nocnym okresie…
Lato to idealny czas na wykorzystywanie świeżych owoców i warzyw w diecie. Podczas komponowania letnich posiłków warto zwrócić uwagę na…
Pomysł na obiad Diabetyka na dziś to ratatouille z fetą i brązowym ryżem. Taki obiad może być przygotowywany często z…
Przekąska diabetyka wzmacniająca odporność to Warzywa z dipem ziołowo-sezamowym. Warzywa powinny być podstawą diety każdego z nas – te zielone…
Na dzień 30 lipca 2019 r. przypada Międzynarodowy Dzień Sernika! Tradycyjne serniki bardzo szybko podnoszą glikemię i są wysokokaloryczne, ponieważ…