5 pomysłów na szybkie śniadania z niskim IG
Śniadanie jest powszechnie uznawane za najważniejszy posiłek dnia, a dla osób z cukrzycą ma ono szczególne znaczenie. Po nocnym okresie…
Pomysł na obiad Diabetyka to dziś: Szaszłyki z łososiem.
Doskonała opcja na letnie wakacyjne popołudnia, gdy mamy trochę więcej czasu.
Zdrowa alternatywa dla tradycyjnej kiełbasy lub karkówki z grilla.
Tłuszcze zawarte w łososiu są niezwykle potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Łosoś jest pełen kwasów tłuszczowych omega-3, które mają działanie przeciwzapalne i antymiażdżycowe. Dlatego ryby zaleca się jeść dwa razy w tygodniu.
Szasłyki z łososiem to tylko jedna z wielu propozycji podania ryby w diecie diabetyka.
KCAL | WW | WBT |
504 | 4,7 | 2,9 |
Śniadanie jest powszechnie uznawane za najważniejszy posiłek dnia, a dla osób z cukrzycą ma ono szczególne znaczenie. Po nocnym okresie…
Lato to idealny czas na wykorzystywanie świeżych owoców i warzyw w diecie. Podczas komponowania letnich posiłków warto zwrócić uwagę na…
Wytrawne śniadania diabetyków mają bardzo wiele zalet: przede wszystkim wysokowęglowodanowy posiłek na początek dnia może znacząco podnieść poziom glukozy. Wybierając…
Jak być diabetykiem i się nie napracować podczas przygotowywania zdrowych posiłków? Pamiętać o kilku najważniejszych zasadach i ich przestrzegać: potem…
Pomiędzy głównymi posiłkami powinna również pojawiać się przekąska diabetyka – oczywiście odpowiednio zbilansowana. Taka, która doda energii, utrzymując glikemię na…
Kurczak faszerowany szpinakiem to pomysł na obiad dla diabetyka, który dostarcza energii (szpinak = siła) i jednocześnie jest prosty, szybki…