Rola błonnika w diecie diabetyka: Jak włączyć go do codziennych posiłków?
Błonnik pokarmowy to składnik, o którym często słyszymy w kontekście zdrowej diety, ale jego znaczenie dla diabetyków jest wręcz nieocenione….
Cukrzyca pod kontrolą to kampania edukacyjna realizowana ze współpracą z Gazetą Wyborczą i Warsaw Press. 14 listopada, w Światowy Dzień Cukrzycy, ruszyła V edycja tej kampanii. My – oczywiście – byliśmy w nią zaangażowani!
Cukrzyca pod kontrolą – profilaktyka i leczenie
Kampania edukacyjna “Cukrzyca pod kontrolą” ruszyła z już V edycją! Tym razem pod pełną nazwą “Profilaktyka i leczenie”. W Światowy Dzień Cukrzycy w Gazecie Wyborczej pojawił się dodatek z artykułami o diecie diabetyka, prewencji i przewlekłych powikłaniach.
W Polsce ponad 3 miliony osób choruje na cukrzycę (głównie typu 2), jednak mnóstwo jest ludzi, którzy nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że znajdują się w grupie ryzyka lub są w stanie przedcukrzycowym, który również może prowadzić do poważnych powikłań.
Stąd tak ważne jest podkreślanie wagi regularnych badań oraz wprowadzenia zdrowego stylu życia, opartego o zrównoważoną dietę i aktywność fizyczną u, najlepiej, każdego z nas!
Rola indeksu i ładunku glikemicznego w cukrzycy
Indeks glikemiczny jest wyjątkowo ważny dla diabetyków typu 2, aby łatwiej było im komponować posiłki i podejmować decyzje kulinarne w kuchni.
Ładunek glikemiczny bardziej przyda się cukrzykom typu 1, do obliczania potrzebnej im dawki insuliny do posiłku.
To, jakie są różnice między nimi i dlaczego są tak istotne, podkreślamy w dodatku do Gazety Wyborczej oraz na dedykowanej kampanii stronie internetowej, na którą serdecznie Państwa zapraszamy!
Dziękujemy wszystkim zaangażowanym w projekt: za cenne rady, pomoce naukowe, przepisy i artykuły – Fundacji Dla Dzieci z Cukrzycą, Polskiemu Stowarzyszeniu Diabetyków, Polskiemu Towarzystwu Diabetologicznemu, Fundacji Słodziaki.
Zacznij skutecznie zarządzać swoją cukrzycą!
