Dieta cukrzycowa – co jeść i czego unikać w cukrzycy
Cukrzyca powinna być leczona kompleksowo. Odpowiednia dieta cukrzycowa poprawia jakość życia oraz zmniejsza ryzyko powikłań w cukrzycy.
Wigilia i okres Bożego Narodzenia to przepiękny czas. W większości celebrujemy go przy świątecznym stole zastawionym tradycyjnymi przysmakami. Święta stawiają zatem wiele wyzwań diabetykom, a utrzymanie prawidłowych glikemii w tym okresie bywa trudniejsze niż zazwyczaj. Jak zatem z tym sobie poradzić? Nie ma jednej złotej recepty dla wszystkich, gdyż zależy to od wielu czynników jak między innymi sposobu leczenia.
Dla osób leczonych doustną farmakoterapią, istotne będzie mimo wszystko ograniczenie spożywanych węglowodanów o wysokim indeksie w postaci np.
na rzecz innych przysmaków oraz włączenie aktywności fizycznej.
Osoby leczone insulinoterapią przede wszystkim muszą skupić się na liczeniu WW i WBT (w przypadku osób korzystających z pompy) i odpowiednim podaniu insuliny. Zadanie to utrudnione jest szczególnie wtedy, gdy nie przygotowujemy potraw sami.
Podsuwamy kilka wskazówek, które pomogą Wam zmierzyć się z tym zadaniem:
Pamiętajcie, aby w tym wszystkim nie popadać w skrajność i zachować dystans. Święta to przede wszystkim czas radości i spokoju.
Cukrzyca powinna być leczona kompleksowo. Odpowiednia dieta cukrzycowa poprawia jakość życia oraz zmniejsza ryzyko powikłań w cukrzycy.
W Polsce liczba amputacji w wyniku zespołu stopy cukrzycowej utrzymuje się na poziomie siedmiu tysięcy rocznie. Jak można temu skutecznie…
Sztuczna inteligencja to nie tylko Chat GPT czy programy graficzne, potrafiące wygenerować surrealistyczne obrazy. Algorytmy AI coraz częściej służą również…
Konkurs „Poskromienie Cukrzycy” to jedna z aktywności odbywających się w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej Dłuższe Życie z Cukrzycą, realizowanej z…
Lech Wałęsa od lat zmaga się z cukrzycą. Ostatnio jednak poinformował na Facebooku, że odstawił insulinę. Jak to możliwe? Lech…
Zachęcamy mieszkańców Sopotu do skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych i szkoleń dotyczących cukrzycy typu 2. „Program profilaktyki cukrzycy typu 2 na…